安娜·哈普林(Anna Halprin)在加州肯特菲尔德(Kentfield)的塔玛尔帕学院(Tamalpa Institute)著名的体育彩票31选7开奖结果甲板
照片由Core Dance提供。

莉迪亚·汉斯(Lydia Hance)和她的儿子在塔玛尔帕学院(Tamalpa Institute)进行核心体育彩票31选7开奖结果。

我的骨盆向前倾斜,我的肩膀紧绷且闭合,我的膝盖因昼夜不停的弹跳而疼痛。我42天大的婴儿被绑在我的身上,睡在我柔软的腹部。太阳刺痛了我的眼睛。我已经完美地记住了儿子。我忘记了我的身体。

我参加了 塔玛帕学院 在Core Performance Company在加利福尼亚州的肯特菲尔德市工作。安娜·哈尔普林(Anna Halprin)和她的女儿达里亚(Daria)于1978年在Tamalpa Life / ArtProcess®中开设了该计划,作为培训计划。这种基于运动的社交,个人和人际关系修复方法融合了体育彩票31选7开奖结果,视觉艺术,治疗方法和心理学。

我读到 安娜·哈尔普林 在我的体育彩票31选7开奖结果历史课上。我从没想过会见她,并在她的甲板上跳舞,而这个甲板上刻着体育彩票31选7开奖结果界的明星的脚。她身材矮小,脾气暴躁,愚蠢而有力,我真的以为她会更高。她无非就是一个体育彩票31选7开奖结果巨人。安娜(Anna)是贾德森体育彩票31选7开奖结果剧院(Judson Dance Theatre)后现代体育彩票31选7开奖结果的先驱之一,她从未停止过打破规则并制定新规则。她一直在体育彩票31选7开奖结果如何成为社会正义的催化剂,以及如何从深入的个人调查开始变成行动方面一直走在前列。我最近在《纽约时报》上读到,她曾经因涉嫌不雅曝光而被捕,原因是她因在亨特学院(Hunter College)上演裸舞而受到in亵曝光。因此,当我受邀与她怀孕四个月一起学习时,我说可以。

当我到达她的家叫做Mountain Home Studio的家时,一个标志贴在红木树上,用彩色铅笔读出: 慢慢走。定期暂停。看。听。呼吸。闻。触摸。 我吸入了红木的香气,然后开始陡峭地走下刻在山上的楼梯。塔玛尔派(Tamalpais)进入她的甲板

每个人都停止说话,我们走着,手牵着手,在安娜·哈尔普林的甲板上溜达。她已经通过助手要求我们观察我们周围的环境,因为我们向她介绍了她。 亲爱的上帝,请让我的宝宝安静。我知道如何呼吸,以使儿子不会醒来。当我努力寻找自己的平衡时,我的赤脚在被红木树枝遮蔽的甲板上勾勒出轮廓。我从未感到如此虚弱。然后我站在活着的体育彩票31选7开奖结果传奇人物面前自我介绍。我尽可能地发扬力量和清晰度。我一直在说悄悄话,嘘声和歌声,直到永远感觉不到。

安娜·哈尔普林(Anna Halprin)的核心体育彩票31选7开奖结果和莉迪亚·汉斯(Lydia Hance)。

安娜(Anna)一直是我的英雄,主要是因为她有兴趣与周围环境(通常在室外和传统舞台之外)进行体育彩票31选7开奖结果。安娜在描述她的早期作品时说:“我们尽可能地打破了许多障碍。”

安娜使用一系列得分(参数)进行运动和空间探索。她是一个促进者,那一周我们慢慢地,真实地对太空中的人体有了新的认识。每次得分之后,我们聚集在一起谈论我们的见解和挑战。第一天,我们的分数有三个问题: 我在哪里?我和谁在一起?我是什么做的? 我们以简单的步行,奔跑,跌落-机车,人类运动的方式在她的甲板上四处走动。我们可以随时暂停。她指示我们注意团队中的成员以及我们的存在如何影响整体平衡。 我在哪里? 安娜·哈尔普林(Anna Halprin)的甲板。还是惊呆了。 我和谁在一起? 那就是我被困住的地方。

我的婴儿仍然sw在胸前,我坐在第二排长椅上的枕头顶上,那排长椅面对那张光彩夺目的甲板。安娜坐在我们对面。她指示我们从骨盆的最底部嗡嗡作响并产生喉音。 更多!大声一点再次! 分娩时我的尾骨开裂,所以很痛苦。但是我也知道她的想法是很重要的,所以我继续说。而且我知道此练习中有一些特定于我的东西。如果您从未生育过,我可以告诉您,此后,您的骨盆底部好像已经掉了。发现稳定性和清晰度是我恢复身体和自我的关键。我从没想过我可以通过声音再次找到骨盆。夸张地宣布自己感到恐惧。我知道儿子的声音。我忘记了自己的声音。

我的呼吸带动了我内部的回响,最终使我进入了更大的坐姿。她告诉我们跟随内在的冲动,并扩大到我们的身体之外。我实在无法忍受。我迷失了内心的冲动。 我在哪 声音将我的躯干推向左,抬起胸骨,这也使我的宝宝平静下来入睡。当太阳从我头顶上方的橡树叶的细微缝隙中流过时,我发现了我的坐骨。当我继续嗡嗡作响时,我发现最深的呼吸和骨盆被激活。

安娜要我们走路,闭上眼睛,从山上下来,走进一排紧紧的红木树。经过谨慎的体面,我们坐在那被侵蚀的树桩和潮湿,长满苔藓的岩石上。她要求我们听然后移动。但是我几乎不动。我听见鸟儿,感觉到风了。由于水分变软,我闻到了树皮的气味。当我周围的其他舞者开始大胆地走在松软的叶子上时,我尽力不失去自己的注意力。我还坐在那里。所以我站了起来。 我该怎么办? 我又坐了我什至过去拥抱树。我分心,沮丧。我试着嗡嗡作响,我感到自己收缩了。然后慢慢地,我的内心开始适应我的环境。我感到很重– routed and grounded–就像我存在的那两百棵树一样多。我在场并参与其中。

安娜相信我们所需要的已经存在:我们自己在我们的环境中。我们需要耐心使我们的想法安静下来,并使自己处于自然秩序中。如果我们找到我们的中心,我们的体重,我们的声音,那么我们就能看到周围的事物。当我们返回时,安娜问我们: 您从自然界带走了什么?

我意识到我与自然界并没有什么不同。我很重视通过运动来滋养我的身体和灵魂的重要性,无论它多么小。我带给我的见解是,在儿子的一生中为他服务是宝贵而痛苦的。

我俯身在甲板的栏杆上,只见一块松软的岩石从山顶滑落。塔马佩斯山坡。我的教学,我的编舞,我的赠款写作,我的预算制作-所有这些都围绕着我所知道的体育彩票31选7开奖结果带来的康复和快乐而展开。我忙于培养他人的创造力并为舞者创造动作,以至于我忘记了如何将其用于自己。它完全逃脱了我。

怀孕和分娩后才知道我需要运动才能治愈。我作为体育彩票31选7开奖结果艺术家的工作可以使我远离体育彩票31选7开奖结果。但是在那里可靠而耐心地把我拉回了自己。

—莉迪亚·亨斯(LYDIA HANCE)